给自己一点时间脱离束缚,远离尘嚣,让身心

世界好比游乐场，人群熙来攘往，闹哄哄你方唱罢我登场，会有自我，也迟早迷失自我，终归如鱼得水地生活下去。——亦舒《迷迭香》

你，还有自我吗？

现在的生活方式，是你喜欢的吗？

忘记了时间，终日的忙碌，你快乐吗？

有多久没有与自己对话？

放空心灵，轻轻松松的自由自在的那种感觉，上一次是在什么时候出现过的呢？

我站在旷野中，身心舒畅地觉得自己是个自由的人，而这种轻松的感觉，竟然恍然隔世。

那是一个阳光普照的下午，走在田间地头，微风拂面，树枝轻动，麦苗摇曳，河水潺潺。

天空辽阔，日光刺目，漫山遍野的空旷，天地间仿佛只我一人。

偶尔路过的牧羊人，隔着老远我就对他微笑。

那微笑是不自觉的，发自内心的。

我微笑着与他擦肩而过，然后又回头看跟随他而去的数只羊，在这空旷的天地间，连它们都是自由自在的。

我深呼吸，继续我自由自在的漫步。

多好！这一刻，我只属于我自己。

有一种感动，在心间流淌。

平日的生活让我们几乎终日奔波于熙来攘往的人潮，时刻紧绷地追赶，不敢停留。

看着红绿灯的交替变化，与身边人擦肩而过时，眼神接触，麻木地挤不出一个微笑。

抬头便是高楼大厦，触目所及的天空，像是被各种事情赌满的内心，小得可怜，似乎忘了天地到底有多广阔。

我们自认为自由自在，自认为在闹市中如鱼得水地生活着，实际却受到各种各样的束缚。

为生存，不能随意辞掉的工作；为业绩，不能随意得罪的客户；

为孩子，不得不变成的超人；为家庭和睦，不能随意宣泄的脾气……

被各种事物束缚手脚，被各种情绪捆绑内心，为着现实，挣脱不开，摆脱不了。

渐渐地，为家人、为朋友、为工作、为生存，放弃了多少自我，失掉了多少自由，日复一日地重复着麻木的生活。

在各种竞争的快节奏中，总忘记照顾自我内心，随波逐流。

虽然因为种种原因，我们不能停止努力，也不能停步不前。可若能偶尔“偷得浮生半日闲”，从烦闷、枯燥、紧绷的生活中抽身而出，暂时忘却人生功利，不争不夺，不想不念，远离一切喧嚣，放下一切束缚，只做自己，让身心有片刻的自由。那是多么美好的事情呢！

给自己放个假吧，不用太长，也许只是简短的时间，一段只属于自己，让身心得到休养的时间。

这段时间也许够观赏一片花海，看万紫千红，沉醉于芳香。

或是爬一次山，到山顶看天空之苍茫，俯视群山，看大地之辽阔。

亦或是海边静坐，想象“面朝大海，春暖花开。”

到自然中去吧。

一切美的风景，会让千疮百孔的身心得到休养，让自己轻松愉悦。

短暂的放松，能静下心来，放宽心怀，以一颗简单的心来看待周围的一切。会不自觉地捡起忘怀已久的微笑，继续憧憬未来，生活没有想象的美好，也绝对不全是一地鸡毛的糟糕。

短暂的自由，会奇迹般地让心腾空，过去不好的一切统统倒掉，留出更平和的心绪去面对未来的一切。

给自己一点点时间，只属于自己的时间，远离喧嚣，卸掉一切束缚，让身心自由。

思想和心灵得到提升后，嘴角上扬，眼带笑意，用腾空的更广阔的心胸去装载未来。

阳光、沙滩、旷野、鲜花、绿树……

深呼吸……放空自己，净化心灵。

明天会更好！